うつ 障害年金の申請は大変？受給まで実際にかかった期間・書類・つまづきポイントを解説
休職期間が長くなることで生じる家計の不安・・・
もし障害年金が受給できたら・・・と思いますよね。
私自身も同じように悩み、医師と相談したり、自分自身で調べたりして障害年金の申請をしました。
最初はわからないことだらけでか...
うつ 
うつ 夫のうつと向き合った妻だから言える“距離の取り方と心の守り方”
こんにちは、ここまるです。
今日は、うつの夫を支えるパート主婦（ここまる）が日々感じてきた苦悩について、もう少し深く書いてみようと思います。
怒りと向き合う日々
夫のうつは「怒り」という形で強く現れました。ほんのささいな...
Uncategorized 夫休職中の家計どうしてる？月3万浮かせたパート主婦のリアル節約術！
こんにちは、ここまるです。
夫が長期休職に入ると、どうしても家計に不安がつきまといますよね。
我が家も、気づけば 2年半以上の休職生活。その間、食べ盛りの子どもたちはどんどん大きくなるし、出費は容赦なくやってきます。
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Uncategorized 暮らしに癒しを。休職中に心を整えるリラックス法
こんにちは。ここまるです。
これまでは、うつの夫との生活や、つらかった経験を中心に書くことが多かったのですが、今日はちょっと明るい話題をお届けしようと思いますヽ(^o^)丿
夫のうつには波があります。イライラしてしまう日、どん...
うつ 教員無給生活に。我が家の近況報告。かかるお金のリアル。
こんにちは。うつで休職中の旦那をもつ妻、ここまるです。
以前、夫が退職も視野に入れながら今後のことを模索している、というお話をブログに書きました。あれから時間が経ちましたが、現在もまだ退職せず 休職中のまま です。
というのも...
Uncategorized “しんどい”って言ってもいいですか？支える家族のリアル
■「いいパパ」と「怒るパパ」…子どもの混乱と、私の葛藤
夫は、気持ちが安定しているときは、本当にいいお父さんです。笑顔で遊び、子どもの話にも丁寧に耳を傾け、子どもも心から楽しそうにしています。
でも、気分が崩れたと...
Uncategorized 【体験談】教員の夫がうつで2回目の休職、そして退職を決めるまで
「もう、教員やめてもいいんじゃない？」
この言葉を夫に伝えるまで、私たち夫婦は本当にたくさんの葛藤、不安、そして苦しみを抱えていました。これは、2度の休職を経験した夫と、そのそばで支え続けた私が歩んだ数年間の記録です。同じように悩ん...
非定型うつ 「うつなのに怒りっぽい？」夫の変化から気づいた“非定型うつ”という可能性
はじめに
「うつ」と聞くと、どんなイメージがありますか？
気分が沈んで涙もろくなる、自分を責めてふさぎ込む…。
私も最初はそう思っていました。実際、夫が休職を決めたときも、そういう姿を覚悟していたんです。
ところが...
お金 夫が休職、収入はどうなる？教員家庭のうつ病とお金の話
まずは健康が最優先。でも「お金の話」は避けられない
夫の初期の症状は、典型的な“うつ”のものでした。夜眠れない、食欲がない、仕事のことを考えると激しい動機——。夫は教員の中間管理職という立場だったので、学校全体のスケジュールの管理や...
アロマディフューザー うつ休職中の夫に取り入れてよかったアロマ｜家でできる心のケアとは？
うつ病という言葉を、以前よりもよく耳にするようになりました。それでも、いざ自分や家族が当事者になると、戸惑いや不安でいっぱいになります。
夫は、無気力で一日中横になっている日もあれば、些細なことでイライラしている時もあり、「...